Pesto a la World of Shape
Åt den med Fläskfilé och grönsaker, jättegott!
Ingredienser
1 dl Solroskärnor ca 50 g
2 Krukor färsk basilika ca 40 g
1 knippe färsk persilja ca 40 g
1/2 dl Vatten
1/2 dl Pressad citron
1 Nypa svartpeppar
Gör så här: Mixa allt i en mixer. Tillsätt 1/2 vitlöksklyfta om man vill ha vitlök i. Totalt 321 kcal
Det blir ca 10 msk på denna sats.
1 msk ca 32 kcal 
