Lilla Tegelhuset

 

Halloj! 

I morse klev jag motvilligt upp på vågen. Inte för att jag ätit mycket onyttigt eller så.. däremot tappade jag kontrollen lite i helgen. När jag blir trött och energilös är har jag så lätt att äta något -onyttigt som går snabbt. 

Men jag klarade det, jag smakade inte på barnens lördagsgodis, jag åt vattenmelon.

 

Jag blev glatt överraskad av veckans resultat på vågen, -0,9 kg jippii!!! 👍  

 

Det måste betyda att jag är på rätt väg, känns grymt bra! 

 

För att återfå kontrollen så behöver jag skriva upp allt jag äter och äta var tredje timme. 

 

Jag gillar Lifesum appen, där kan jag enkelt skriva in allt jag äter.