Vikt efter 8 v Cambridge Viktprogram

Hej alla fina!  ☺ 
 
 
Nu har jag ätit Cambridge i 8 veckor och den delen av min resa är avslutad.
Igår var jag till min Cambridgerådgivare, det var dags att vägas. 
Jag har svårt att förstå hur jättebra det har gått.
Tiden har gått jättefort, jag har tyckt att shakerna och sopporna varit goda och (det viktigaste) jag har mått bra. 
Jag gillar verkligen stödet man får genom rådgivaren. Det gör att jag inte fuskar eller "lurar mig själv" och att jag känner mig trygg och motiverad. 
Mitt råd till andra som är intresserade: Testa!
Det har fungerat jättebra för mig och det kan fungera minst lika bra för dig.
Det finns stunder som varit extra jobbiga. Till exempel sociala tillfällen då man ska fika med andra eller de gånger då man blivit påmind av vanan att äta något.
Det bästa sätt att stå emot då har för mig varit att dricka mycket vatten, gärna med kolsyra och isbitar. Dessutom har jag försökt ersätta de gånger suget slår till med att göra sådant jag tycker är roligt; leka med barnen, pyssla, måla naglar, göra ansiktsmask och annat. 
 
Jag har gått ner 18,2 kg på dessa 8 veckor.
Jag är så himla glad, detta är den bästa starten på min vikt- och må bra resa jag hade kunnat få. 
 
Vikten är väldigt, väldigt nära tvåsiffrigt!  *lycka!*
 
Nu ska jag bara koncentrera mig på balans, och att hålla vikten.
Om en månad fortsätter jag sedan min viktresa. 
Det tror jag passar mig jättebra, att ladda om alla batterier innan jag fortsätter. 
 
Sköt om er, Kramar! ♡ 
 
 

Om min resa - Sundsvalls Nyheter

Hej hej! 
 
Idag var vi med i tidningen igen.
Det var det andra reportaget om min viktresa med Cambridge. 
Det är ovant att se sig själv i tidningen, men samtidigt är det motiverande och ger mig styrka. 
 
Denna resa är en start. En start på min må-bra-vikt-resa. Detta fungerar för mig, och det känns kanonbra. 
Jag gillar att jag samtidigt får in nya rutiner.
Till exempel att äta tre gånger per dag och att träna minst tre gånger i veckan.  
Jag gillar att jag blir mer medveten. Till exempel känner jag hunger och törst oftare, jag har upptäckt vilka tillfällen jag blir sugen på något och vilka skumma vanor jag har :-)
(Om det är en kaka kvar när jag plockar undan efter ett fika hade jag direkt ätit upp den istället för att spara eller slänga den)
 
 
Just nu känns det jättebra! 
 
Sköt om er, Kraam 💕 
 
Bild från st.nu 

Vägning!

Hejsvejs! ☺ 
I måndags var jag till Cambridgerådgivaren. 
Jag blev så glad. 
-2,1 kg denna vecka. 
Så jag har gått ner 
-12,4 kg sammanlagt under dessa 5 veckor. 
 Nu har jag tre veckor kvar av dessa 8 veckor med Cambridge. Jag kämpar vidare! 💪 
Ibland är det bra att vara beslutsam. Glad att jag hittat mitt "jäklar anamma". Det är bra att ha under en sån här resa. 
 
Nu har jag börjat drömma om god mat, grillat kött, räksallader, juicer, smoothies, frukt och bär ❤ 
 
Det finns mängder av god mat som är bra och nyttig.
 
 
Det känns kanonbra!!! 
 
 

Vägdag vecka 4 Cambridge

Hej vännen! 
Lite sent, men jag har ju glömt att berätta hur det gick på vägningen i Måndags. 
Det har gått en vecka till, så nu har jag ätit Cambridge shakes, gröt och soppor i 4 veckor. Med andra ord har hälften av mina 8 veckor redan gått. 
 
Jag hade gått ner - 2,5 kg
10,3 kg har jag gått ner sammanlagt under dessa 4 veckor.
 
Jag är så glad, det känns verkligen kanonbra! 
 
 
Sköt om er, Kraam!  ♡ 
 
 
Från Cambridge Viktprograms Facebooksida: 
 
 

Valborgsmässoafton

Hejsvejs!  
Igår var det sista April. 
Pappan i familjen gick före till majbrasan för att sälja fika för äldste sonens fotbollslag. 
Jag och killarna gjorde oss klara och gick ner lagom tills att han slutade. 
 
Vi fiskade fiskdamm, tittade på brasan, lekte och busade. 
 
Mycket trevligt. 
Hoppas att Er valborg också var lika fin 
kram! ♡ 
 
 
 
Vid sådana här tillfällen är det förstås extra svårt att gå på en speciell diet. 
Jag var både mat- och godis sugen. 
Men... I did it! En Grönsakssoppa till middag blev det för mig 👍 

Vårmässan

Hello Sunshine!  
Igår var vi på Vårmässan.  
Jag funderade innan på om jag skulle orka, då stora folksamlingar kan vara tuffa och framförallt energikrävande för mig. 
Men det gick bra, det var inte så mycket människor där. 
 
Direkt innan vi kom in blev vi erbjudna att åka bandvagn. Jag tänkte: nu ska jag våga! Så hela familjen hoppade in, spände fast säkerhetsbältena och satte på oss hörselskydden. 
Vi åkte nerför och uppför. Höjdpunkten var att köra över en snöhög. 
Barnen älskade det och jag älskade att jag vågade! 
När vi kom in i mässhallen blev vi erbjudna att ta en bild utklädda med en gammal bild av Sundsvall som bakgrund. 
Det ville barnen, så det gjorde de. 
Senare klättrade vi in i en stor bärgningsbil för att se hur den såg ut. 
Vi tittade på snygga bilar, kramade Bamse och vi åt färgglada munkar. 
Vi avslutade med att köpa klubbor, och åka en till runda med bandvagnen.  
 
Det var jättemysigt. 
Barnen hade hur skoj som helst! 
 
 

RSS 2.0