Första dagen på resten av April

 
Idag är det måndag 31/3 och vår "Aprilmånad" börjar.

Alla tre barnen är på förskola/skola/fritids, sambon arbetar dagtid och jag ska arbeta 25%.
Sambon lämnar barnen och jag hämtar dem. Detta ska bli så roligt att få testa. Vi är vana att arbeta kvällar, nätter och helger och nu får vi ju testa att "leva som alla andra" Att äta middag tillsammans varje dag ska bli hur härlig som helst!
Idag börjar 8-åringen att gå hela dagar i skolan efter operationen. Det blir svårt att få honom att ta det lugnt på gymnastiken, raster och utflykter. Vi har sagt till alla lärare att påminna honom då och då.

Idag börjar även en ny tid för min resa åter till arbetet. Jag har nu arbetsprövat klart.. En ny sjukskrivning påbörjas. Jag ska arbeta 25%. 
Jag har en stor oro i magen inför detta eftersom i början av min sjukskrivning för tre år sedan godkändes den inte av försäkringskassan och jag blev utan sjukersättning i över 4 månader. En mycket tuff tid som jag inte vill uppleva igen.
Jag försöker att inte tänka på detta utan lägger energin på det som behövs istället. 
Jag måste hela tiden bromsa mig själv lite, helst på arbetet. Jag är livrädd att det ska bli stora bakslag i mitt mående. Nu när arbetsgivaren ska betala för min tid där känns det som att jag måste göra "nytta"... Men, jag tar det lugnt, ett steg i taget!

Imorgon är det Första April, brukar ni bli lurade?
Har Ni inte kommit på några bra lurerier har ni denna dag på er ;-)
 

Må bättre kurs del 8 Självbild Självkänsla Självförtroende

Nu har det kommit till del 8 i Må bättre kursen som jag går.
Den handlade om Självbild Självkänsla Självförtroende.

Denna del av kursen blev överraskande superduperjobbigt för mig.
Direkt när vi började att prata om

Självtillit - tillit till din egen duktighet och
Självkänsla - Värdet du har i dina egna ögon

så kände jag att shit vad lågt detta är efter att jag blev sjuk.
Innan hade jag en ganska bra tro på mig själv, nu helt plötsligt känner jag mig plutteliten...
Att dessutom människor som jag trodde var nära inte vill ha med mig att göra, gör ju inte att jag känner mig värdefull tyvärr...
Trist, verkligen.

Men det känns helt underbart att det faktiskt är fullt möjligt att få tillbaka tron på mig själv och min självkänsla,
att jag kan bygga upp detta helt själv.

Jag ska börja med att
Tänka tillbaka på händelser tidigare i mitt liv då jag har lyckats bra med saker och ting - sedan ta med just den känslan.

Min hjärna ska sedan ha kontinuerliga städningar. Städa bort alla hinder för positiv utveckling.
Bort med det trista, så att det skojiga får plats :-)

Det viktigaste i mitt liv prioriteras och får en stor plats.
Det är förstås alla fina människor som finns i mitt liv men också allt som gör att jag får "Må-Bra-känslor"
Till exempel: Promenader, träna, kramas, solsken, fågelsång, umgås med vänner, fixa med blommor.


Denna gång på kursen var som sagt  lite extra jobbig och tårarna fyllde ögonen mer än en gång.
Men, det gör ju också att jag förstår att arbetet med detta är bra för mig och viktigt.

Vi fick många tips på övningar, som vi sedan kan göra hemma.

* Skriva ner saker som jag får "må-bra-känslor" av.

* svara på: Jag är bra på att:/ jag är stolt över att jag:

* skriv ner 5 saker som jag önskar att jag klarar av, men tror att jag inte klarar av / skriv sedan samma påståenden igen men då med början "Jag kan/Jag klarar av"

* Rita mig själv och skriv så många av mina egenskaper jag kan komma på. Vilka egenskaper vill jag ändra, förbättra eller tillföra?

*Skriv ner tre BRA saker med dagen innan jag lägger mig.

*Starta varje morgon med ett "Spegeltal"
Se mig själv i spegeln och säg högt något positivt till mig själv.
"Hej vackra du, nu ska vi ta och ha en toppenbra dag!!!"


Använda affirmationer och visualiseringar för att nå mina önskningar och mål. 

Exempel på affirmationer:
-Jag är en värdefull person.
-Jag är bra som jag är
-Jag är stolt över mig själv
-Jag duger och jag kan
-Jag tycker om att vara mig
Jag kan bli vad helst jag önskar mig.
-Ingen kan vara bättre på att vara mig än just jag 


Många av övningarna var riktigt skoj att göra.
Jag kom på många saker som jag är bra på och som jag är galet stolt över.

Detta med bra självkänsla känns extra viktigt eftersom jag är en mamma,
jag vill föra över så mycket jag kan av detta på mina barn,
de ska verkligen varje dag få veta hur värdefulla de är.
Att de aldrig behöver göra något för att vara omtyckt, att de duger som de är ♥
Så med en positiv och glad känsla jobbar jag vidare med detta :-) ♥
 

Jag tävlar hos finest.se/mmmalin @Cloudberry

jag har sett denna tävling flera gånger på Instagram och i bloggen och har tänkt "Åååh en sådan skulle jag verkligen vilja vinna" Men tiden har gått undan och jag har inte hunnit tävla. Nu när det är några timmar kvar känner jag att jag bara måste vara med i denna tävling.

Var med du också!
Tävlingen hittar du om du klickar här finest.se/mmmalin 
eller på Instagram @thecloudberry


Det som jag så gärna vill vinna är en helt fantastisk Mammalyx Goodiebag Den innehåller massor av fint och bra till barnen och massor av lyx till mamman ♥
Verkligen något jag behöver för hela min kropp och knopp. Att ladda alla mammabatterier efter den otroligt tuffa tid som faktiskt varit det senaste året med brutna armar, byte av skola, byte av förskola, sydd haka, operationen för att ta bort cysta i käken, mitt i att jag själv kämpar för att bli frisk och åter till livet efter utmattningsdepressionen.

Nu har jag börjat arbetspröva och vi nyss fått veta att cystan var den snälla sorten så känner jag hopp och detta måste firas på alla sätt och vis ♥

Nu håller jag alla tummar att jag har turen med mig ♥

Laddat batterierna

Idag har vi haft en riktigt mysig dag.
Först åkte vi till stan för att kolla frimärken och gå på loppis. Det var en Samlarmässa i stadshuset.  Vi köpte Zlatanfrimärken till barnen. 
Vi inhandlade varsin glass som vi åt i lekparken vid kulturmagasinet. 
Lagom till middagen åkte vi hem och grillade hamburgare som vi åt utomhus, hur gott som helst!  
 
Idag var det Earth Hour. Vi berättade om detta för barnen och bestämde oss för att släcka alla lampor, tända ljus och ha en spelkväll. Det blev jättetrevligt. Vi spelade barnens alfapet, den försvunna diamanten och ett skoj memoryspel: Jag lär mig bokstäver.
Vi skulle verkligen släcka oftare, hur mysigt som helst.  
 
En underbar dag♡♥♡
 
WWF Earth Hour är världens största miljömanifestation då hundratals miljoner människor världen över visar sitt engagemang för klimatet genom att släcka ljuset under en timme. Släckningen är en politisk symbolhandling som skickar en viktig signal till makthavarna om att ta klimatförändringarna på allvar

Dagisbarn

Tänk vad häftigt, att alla vi människor är så olika. 
Våra tre barn är väldigt olika. 
Igår började minstingen på förskola,  det gick jättebra.  
Det är inte alla barn som trivs på förskola, med lillemans storebröder har det verkligen varit "varierade" hur de har mått under sin förskoletid.  Alla är inte stöpta i samma form, alla är inte "dagisbarn"
 
Han hade suttit still vid matbordet och ätit jättebra. Han hade till och med sovit ute i sin vagn. Han har inte sovit i vagnen på såkert ett år, så det var ovant.  
 
Det är jobbigast för mig. Kanske för att "min bebis" blivit stor... och för att storebröderna inte alltid mådde så bra på sin förskola..
Just därför var det jättebra att sambon hade möjlighet att sköta inskolningen.  
 
Nu håller vi tummen att det fortsätter så bra för lille X 
 
 
 
 

Viktkurs ☆

Jag ställde mig på vågen....
Jag blir så TRÖTT på mig själv..
men istället för att tänka illa om mig själv,
tänka varför? eller skita i allt.
fick jag nu massor med "jäklar anamma" 
 
 
Nu blir det "stenhårt" framöver 
 
○ Ett mål mat per dag (tallriksmodell)
resten shakes 
 
○ minst ett tillfälle motion/träning en gång per dag 
 
Nu jäklar :-) 
 
 

Välkommen Måndag

Efter en fantastisk helg är det dags för måndag. 
○inskolning för lille X 
○arbetsprövning för mig 
○käkkirurgen för 8-åringen (ska träffa en tandläkare, nu hoppas vi att tanden klarar sig) 
 
Ha en toppendag, det ska jag :-) :-) 
 
 

Arbetsprövar

Jag har ju börjat arbetspröva. Efter tre års sjukskrivning känns det otroligt spännande, pirrigt och samtidigt roligt. 
Jag är långt ifrån "frisk" . Jag är helt säker på att jag inte kommer att bli som innan jag blev sjuk, jag kommer att bli "bättre" 
Jag jobbar 2 timmar per dag.  
Jag blir helt slut i huvudet efter. Det beror på allt nytt som jag ska lära mig. Nytt datasystem och allt amnat som jag har glömt. 
Jag som alltid varit en person som kommit ihåg siffror och koder, så jag blir vansinnigt frustrerat när jag inte kommer ihåg någonting alls.  
Men det gör inget,  snart kommer jag ihåg det som jag behöver komma ihåg. 
 
Den tuffaste utmaningen är att ta mig dit och därifrån med bussen... men jag fixar det - tjohoo! 
 
Idag har vår lilleman fått sin första ryggdäck, så nu är han redo för förskolestarten på måndag :-)  
 
Han blev överlycklig,
han gillar verkligen sin Goggo (Uggla) 
 

Jag är inte redo

Jag är jätteglad och jag  vet att lille X kommer att älska det.
Han kommer att njuta varje sekund och utvecklas jättemycket. 
Men.. jag är inte redo för detta alls.
Egentligen skulle det inte bli förrän i Maj, sedan blev det framflyttat till 7 April för att vi verkligen behöver det.

Nu är det lite framflyttat igen..
Min bebis (som inte är en bebis längre,  jag veet) ska börja på förskolan på måndag!  

Sambon arbetar och jag har börjat arbetspröva så vi behöver verkligen barnomsorg till lilleman.
Jag har inte varit föräldraledig alls med honom. Jag har varit hemma, för att jag har varit sjuk.
Det är inte alls samma sak.

Jag vet att han kommer att älska det och jag känner att jag egentligen också behöver detta.

Ändå skriker hela jag "neeej" inombords. 
Jag har några dagar på mig, ska göra allt för att förbereda mig :-) 

 

dra en tand

Min ena visdomstand hade gått sönder och behövde dras.
Jag har skjutit upp tiden 3-4 gånger.
Imorse när jag vaknade fick jag panik när jag kom på att jag skulle till tandläkaren.
Därefter har ångesten, svettningarna och illamåendet avlöst varandra.
Shit vad rädd jag var.  
Jag trodde inte att jag skulle känna så, men det gjorde jag. 
Jag påminde mig själv att fixade 8-åringen en käkoperation, klarar jag av att dra en tand!
När jag väl kom dit sa jag direkt att jag tyckte att det var läskigt.  
Sköterskan och tandläkaren var jättebra! 
Jag fick bedövning och sedan knackade han på tanden och bände lite på den. Efter det tog han en tång och drog ut den. 
Jag märkte ingenting, jag lyssnade bara hur tandläkaren pratade om några hundar i Ryssland.  
Nu är det klart,  sa han. 
 
När jag ringde sambon och sade att han kunde hämta mig trodde han att jag skojade - så fort gick det :-) 
 
Jag har en läbbig smak i munnen och har lite ont,
men jag känner mig tokstolt att jag fixade det!
På denna bild är jag svullen och bedövad med en stor kompress inne i munnen, men GLAD!

Mugcake ☆ Microbrownie

Idag gjorde vi mugcakes.
Snabbt, superenkelt och smaskens!  
 
3 msk Strösocker 
4 msk Vetemjöl 
2 msk kakaopulver 
3 msk Mjölk 
3 msk olja 
1 ägg 
3 msk hackad choklad 
vaniljpulver 
salt 
 
Blanda alla ingredienser och in i micron.
Full effekt 2 minuter 
 
 

Analys av Cystan

Idag var vi till käkkirurgen för att undersöka operationssåret.
Det ser jättefint ut och läker som det ska, så skönt att höra! 
Tanden som vi hoppas ska växa fast är dessutom inte lika lös längre,
så vi fortsätter att hålla tummen att den ska klara sig. 

Vi har ända sedan vi fick reda på att det var en cysta där
(för ca 5 månader sedan) haft en oro över vad det var för sorts cysta, det finns så många olika. 
Idag hade svaret från analysen kommit. 
Cystan var en snäll sort, så underbart fantastiskt härligt att höra.
En sådan lättnad! Den var en "vanlig" sort som hette "procular" (?) eller nåt liknande.
Sådana kan uppstå när tänderna växer ut. 
Det är verkligen tur att den inte hann förstöra mer än vad den redan gjort! 
 
Nu ska han till tandläkaren nästa vecka, då får vi se vad han säger om tanden.
Vi hoppas nu att allt fortsätter att läka fint.
Det tar ca 6 månader för käkbenet att växa tillbaka.

Idag firar vi med många kramar, skratt och glädjetårar ♥
Tjihoooo! 
 
i morse hade det snöat, så nu är världen VIT igen...
GLADA barn, inte alls lika glad mamma...

Lycka är... ♡

... 
• sovmorgon 
• sen mysfrukost med de bästa 
• promenad i solsken  
• se barnen ha roligt 
♥ 
 

Myslördag

En blåsig men härligt solig lördag har det varit idag. 
Barnen önskade sig ett besök till leksaksaffären, så det blev det. 
Vi avslutade dagen med lördagsdrinkar som idag blev en hallonisglass i fruktsoda.
 
 

Blåser storm

Det stormar ute. Det har knakat och brakat i hela huset, läskigt.  Men den sista snön har nog blåst bort och det gillar jag. 
 
Igår gjorde jag det stora misstaget att ta på mig läppglans innan jag gick ut.. Riktigt klantigt ALLT fastnar på munnen, hår, sand och smuts. 
 
Det är inte heller smart att ha öppen mun ute nu när det blåser, sand är skitäckligt! 
 
"Spotta inte i motvind" är ju liksom tipset för dagen :-) 
 

Viktkurs ☆ Gym Cirkel

Idag fick vi i viktgruppen testa Gym Cirkel. 
Det var jätteskoj. Alla i gruppen kämpade tokbra.
Går jag som jag har skitit på mig imorgon så är det bara för att jag har träningsverk. 
 
 

Efter Operationen

Den 25/2 opererade 8-åringen bort en cysta i käken.
Vi har varit i kontakt med sjukhuset flera gånger efteråt. Det är svårt att veta hur det ska se ut, och vi vill ju att det ska läka så bra som möjligt. Både jag och sambon är superkänsliga vad gäller sår och blod.
Vi biter ihop och tittar ändå så att allt ser bra ut.
Vi håller även koll varje dag så att inte lukt eller smak förändras.
Första gången jag skulle spola rent såret sa jag och sonen att vi gjorde att bra jobb, ett riktigt Team work! :-)

Vi försöker att tänka positivt, att det såklart är jättebra att cystan är  borta. Jag fick ändå ett ordentligt breakdown och började storgråta i söndags. Det ser riktigt läskigt ut och jag får många frågor i huvudet, "ska det verkligen se ut så där?" "hur/när ska det kunna läka och bli bra?"
Svaret vi får är att vi tar en dag i taget, och hålla tummarna att det går bra att tanden växer fast.

Det gör vi nu.
Idag har han börjat skolan. Han ska ta lite kortare dagar nu från början. Han behöver anpassad mat (han kan ju inte bita med framtänderna), han behöver hjälp med att skölja munnen efter maten och han behöver ta det lugnt. Att ta det lugnt kommer att bli svårt, han är en 8-åring med "Full fart" :-)

Han gör det så fantastiskt bra, jag är grymt imponerad! ♥


Ti 25/2 Operation
Sö 2/3 Ringde 1177 och frågade om lukten.
Må 3/3 Ringde och besökte Käkkirurgen. De sköljde och han fick penicillin
To 6/3 Ringde käkkirurgen. Såret är ett hål, vi ser tandrötterna
Må 10/3 Besökte Käkkirurgen. De spolade rent. Det ser fint ut. Vi ska spola rent själva hemma med saltlösning.
On 12/3 Ringde käkkirurgen, tandköttet runt såret ser rött ut. Vi fick tid hos folktandvården som spolade rent.

 
 

Coop Mellofest! ♪ ♫ ♩ ♬ (inlägg 2)

Vår Mellofest bestod av god mat och dryck, mingel och bus.
Såklart tittade vi på melodifestivalen också.
Jag och barnen höll på barnens idol YOHIO, flera andra hejade på Ace Wilder och resten hejade på Sanna Nielsen.
Vi blev alla ändå nöjda och glada att Sannas låt vann! 

Kvällen blev fantastiskt skoj, barnen lekte och vi vuxna minglade. Annorlunda och hur skoj som helst att gå på fest i sitt eget hem. 

Tack
Allt för föräldrar
&
Coop ♥
 

Coop Mellofest ♪ ♫ ♩ ♬ (inlägg 1)

Jag vann en Mellofest hos Allt för föräldrar  (instagram @alltforforaldrar)
Tjohoo vilken grej!!!
Vi som älskar Mello, detta skulle bli så skoj.
Både vi vuxna och barnen hade längtat massor till denna kväll.

Det kom två tjejer hit och dukade borden och dekorerade hela huset.
Maten kom från en cateringfirma. Det enda vi behövde göra var att klä oss och gå på fest.

Klockan 18 började festen.
Vi och de övriga gästerna möttes i dörren av "Coop-tjejerna" som gav oss välkomstdrinkar. 
Änglamark Cider i både äpple och päronsmak.

Vi blev bjudna på en jättegod buffé som bestod av: 

-Mangomarinerad kycklingfilé med ruccola och grovrivet halloumiosttäcke

- Råstekt potatis med rostade rotsaker kryddat med Timjan

- Het Chilicreme med riven soltorkad tomat

- Laxrullad med färskost och pepparrot

- Couscous med wookade grönsaker, russin och nötter

- Grönsallad med blandade salladssorter, körsbärstomat, silverlök o paprika

- Limeaioli

- Hembakat olivbröd med smör

Efterrätt:

Vaniljpannacotta med bär

vilken fantastiskt rolig och lyckad kväll!

TACK Allt för föräldrar och COOP.


Happy Friday!!!

 
 
 
Vi fixar och donar, imorgon är det dags för Mellofest!
Det ska bli jätteskoj och spännande att få gå på fest hemma  sitt eget hus.

Vi bor litet, 75 kvm med källare och vind. Nu har vi möblerat om lite för att kunna göra långbord.
Barnens sängar har fått flytta in i vårt sovrum och våra soffor har flytta in i ett av barnens rum.

Huset är litet, men känns mycket större på sommaren, då dörrarna är öppna ut mot altanen och 1500 kvm gräs, blommor, sly och ogräs.

Ikväll blir det nagelmålning och ögonbrynsfärgning, även jag ska mellopiffas litegrann
 

akut till sjukhuset

I Söndags kväll tyckte jag att sonens operationssår luktade lite väl skumt,  så jag ringde 1177 och frågade lite frågor. Eftersom han mådde bra och inte hade feber sa de att jag skulle ringa käkkirurgen dagen efter. 
 
När han vaknade på måndagsmorgonen hade han blött så att det var blod runt hela munnen. 
Jag ringde käkkirurgen och han fick en tid direkt.  
 
Han fick träffa kirurgen som gjorde operationen. Såret behövde rengöras och han fick penicillin.  
Ena tanden är lös (en tand som inte ska vara lös) jag frågade om den och kirurgen sade att vi hoppas att den växer fast.  
Jag såg på röntgenbilden att roten till den tanden är jättetunn. Käkbenet som är borta ska växa tillbaka av sig själv om ca 6 månader kan det vuxit helt tillbaka. 
 
Cystan var stor, som en vindruva så den har förstört mycket. Vilken otrolig tur att den upptäcktes nu, annars hade den hunnit förstöra så mycket mer! 
 
Nu luktar såret bättre och vi håller tummen att tanden sitter kvar. 
 
 
 

Viktkurs ☆ BIA mätning

Idag gjorde jag en BIA-mätning.
Jag var inte alls peppad att veta min vikt och måttresultat, jag vet av att jag ätit på tok helt fel. Jag äter så grymt galet när jag är trött. Lite sömn, stress och oro (som det varit nu med sonens operation och efter) gör att jag äter något snabbt och onyttigt för att få upp energin lite.
Detta är ingen ursäkt utan en orsak. Beteendet måste ändras helt. Nu ska jag ladda upp med frukt som jag får äta om jag verkligen behöver. Dessutom måste jag sova mer. 
 
Jag blev trots allt tokglad över sifforna. +0,3 på vågen och -5cm i midjan!
Nu är nästa mätning om en månad,  så nu 17 ska jag kämpa :-) :-)  
 
 
 

Mellodrinkar

Igår gjorde vi Mellodrinkar till melodifestivalen igen. 
Det blev chokladdrinkar med Svampbobkex till, jättegoda!  
 
Nästa helg är det dags för final i melodifestivalen. 
Jag har inte förstått det än,
men då är vi bjudna på mellofest här hemma!
Det ska verkligen bli så otroligt häftigt, SUPERDUPERMEGASKOJ ★☆★
 
 

Pulled Pork - Tulip

Idag testade vi en "färdig" Pulled pork. (Tulip) 
25 minuter i ugnen så var den klar. 
Vi åt den som Tacos, i bröd med grönsaker. 
 
Den smakade ganska mycket grillkrydda och salt, men var jättegod!  
 
 

Fredagspåsar och Sportlov

Igår var det fredag och barnen fick sina fredagspåsar. 
En perfekt start på helgen och sportlovet. 
Vi har inga planer för nästa vecka,  inga "sportplaner" i alla fall. 
Vi ser kommande vecka som en vecka att ta det lugnt på, så att 8-åringens sår förhoppningsvis läker bra. Kanske det blir en bio. Jag vet att barnen vill åka på badhuset, vi får se. 
 
Jag sportade inte mycket när jag var liten, eller typ inte alls faktiskt. Red på ridskola ett tag, trots att jag är livrädd för hästar. Som 6-åring gick jag på balettskola, trots att jag är graciös som en liten elefant. Men det tyckte jag var skoj! 
 
Nu har de åkt skidor på skolan, men sonen har inte kunnat vara med pga den brutna armen och för att inte skada cystan. 
 
Judo går båda storkillarna på och fotboll, de aktiviteterna gillar de massor.  
 
Jag såg att när barnen kommer tillbaka till skolan efter lovet ska berätta vad de har gjort på sitt lov.  Jag blir upprörd,  jag trodde att de hade slutat med sådant. De barn som inte har möjlighet att göra något alls på sitt lov ska lyssna på när de andra barnen berättar om fjällresor, utlandsresor,  slalomutflykter, utflykter till äventyrsbad och så vidare. Jag ogillar skarpt att vi vuxna utsätter barnen för denna känsla av utanförskap :-( 
 
Vår kommande vecka ska också bestå av städning av huset och klädplanering inför nästa lördag då vi är bjudna Mellofest... här hemma. Sååå SPÄNNANDE! ★★★ 
 
 

RSS 2.0