Viktkurs ☆ Gym

Idag är det dag tre utav Viktkursen.
Då har jag börjat med nästa sort av måltidsersättningar. Dessa ska blandas med mellanmjölk (eller mellanfil) Jag har köpt smaken jordgubb, jättegod! 
Idag ska jag dessutom börja äta ett lagat mål per dag och frukt till mellanmål/kvällsmål. 
 
Idag hade jag bokat tid hos en sjukgymnast för min onda rygg och mitt onda ben.  
 
Jag fick ett träningsschema utav honom som jag ska köra.  Kändes toppenbra.  
 
Han sa även att om det onda och låsningarna i ryggen fortsätter ska vi börja en behandling på ryggen för att srecka ut den. 
 
 
 
 
 

Kommentera här: