30 Januari Onsdag = vägning :-)

 
Redovisar ingen vikt idag, vågen behöver nytt batteri.
Jag vet att det är ett plus från förra veckan.

Nu kommer jag att lägga krutet på att försöka sova bättre.
Som det ser ut nu sover jag kanske ca 2 timmar per dygn.
Inte konstigt att jag känner mig som en urvriden,
illaluktande disktrasa som ingen vill vara med. 

Den kommande veckan blir det "operation sömn"

Tvättat sängkläderna och skurat sovrummet ✓
Satt in en radio i sovrummet ✓

Jag tänker gå och lägga mig när radioprogrammet "Karlavagnen" börjar 21:40 (må-fr)
Frekvensen är 102,8 (Tack Google)
Jag har aldrig lyssnat på det, men hört massor om det.
Tantvarning, kanske... men nu är alla medel tillåtna för att kunna sova mer.

Jag är ju närmare tant än barn,
vuxenpoängen är färdigräknade för längesedan..
Jag är nöjd och stolt att vara lite mittemellan  :-)

♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att...

♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att...

♦ Vår 7-åring tyckte att hans kalas blev lyckat i Söndags.

♦ Jag har planerat in träning och kost två veckor framåt, känns bra att se i almanackan :-)

♦ Snart ska sambon vara föräldraledig.

♦ Jag mår ganska bra idag.

♦ jag har så fantastiskt fina barn ♥ ♥ ♥


Måndagslistan är en peppning till mig själv
för att komma ihåg att fokusera på allt det fina och bra som finns i mitt liv ♥

Lördag

Varit och fikat med finfina väninnan idag,
jättemysigt att hälla i sig massor med kaffe och bara surra - det behövde jag!
Vi bytte även julklappar, lite sent kanske, eller tidigt (som man vill)..
Vår 7-åring tycke att jag skulle kalla det presenter istället, och det har han ju rätt i.

Jag lyxade till det och testade en glittrig mini-hallonmacaron.
Min viktresa kommer att pausa under morgondagen då vi ska ha kalas för 7-åringen,
men "back on track" på Måndag. Jag har ju mål att nå till midsommar!
Dessutom mår jag ju så mycket bättre av bra kost och framförallt träning.

Igår när jag varit på en miniprommis och skulle svänga in på vår gård blev jag livrädd.
I mörkret dyker det upp ett bautastort frustande djur alldeles bredvid mig, en älg.
Den blev nog livrädd den med, för han tvärvände och sprang åt andra hållet.
Stackars djur hade väl aldrig varit så nära nåt så skumt :-) 

Nu blir det myslördag framför tvn ♥

Brasiliansk eller Chewbacca

Jag måste köpa en ny rakhyvel, men glömmer det hela tiden.
Häromdagen när vi var på affären hörde jag två unga tjejer prata:

A: Brukar du raka benen på vintern?
B: Självklart, brukar inte du?!
A: (med röda kinder) Njae, ibland hoppar jag över det..
B: hihihi, då ser du ut som Chewbacca på benen ju?
A: Jaaa, hahahaha

Mina ben är inte rakade, och kommer inte att bli det heller, jag har "Chewbaccaben". 
Dessutom har jag något som liknar marsvin under armarna...

Så, nu kan intresseklubben anteckna denna viktiga information, eller påminna mig att köpa rakhyvlar!

Jag älskar saker som doftar gott!!!

Jag riktigt njuter av saker som doftar gott, som till exempel nytvättat, nybakade kanelbullar eller härliga schampon och badskum.
Jag hade turen att vinna ett Pantene kit hos Britta bloggar
Pantene produkterna funkar superbra på mitt hår. Håret känns rent, blir glansigt och lättstylat. Dessutom doftar produkterna jättegott!  

Jag valde kitet för färgat hår.
Apropå färgat hår, så är det dags att boka tid för ny färg. Nu är det ju längesedan jag var på salong VITA i Stockholm och färgade håret åt det bruna hållet. Nu har det blekta under kommit fram och det har blivit en guldig nyans. För att inte glömma den tjusiga grå utväxten.
Undra vad jag ska hitta på för skoj.. röd, blond, brun, svart.. eller kanske lila.. :-)
 

23 Januari Onsdag = vägning :-)

 
Jag har haft en tuff vecka i min viktresa... Upp och ner, fram och tillbaka... Trött som en gnu och ingen sömn alls.
Varje morgon har jag dock vaknat med ny energi och det har gått jättebra med shakes och att planera in en lågkalorimåltid. Men när kvällen kommer så släpper allt. Då har jag återigen trillat dit på smörgåsar när jag gjort kvällsfika till barnen. Nu ska de få fil och flingor från och med nu. Nu åker brödet ut! Dags att ta bort fällorna så gott det går.

Vikt: 93,9 (-0,8 från förra veckan)

tokbra resultat, jag har ju till och med ätit både en krämkringla och en semla mellan shakesen och smoothisarna. 
BRA jobbat av mig!! :-)

Ny vecka, nya tag.
Veckan som kommer ska innehålla träning också.

Jag fick sparken!

 
Vår 4-åring har massor av underbar fantasi. Han är inne i en period av mardrömmar och vi jagar bort spöken och andra figurer både innan sovdags och ibland mitt i natten. 
Han berättar om en gubbe med en låda på huvudet som säger "vad vill du beställa, vad vill du beställa, vad vill du beställa" Han är som en robot, han vill ha hamburgare. Denne kommer och stör när han ska sova.

Häromdagen berättade han att "Ni allihopa är bilingar som kommer och skräms"

Igår ropade han inifrån toaletten att han bajsat klart, när jag inte var snabb nog hörde jag
"Mamma, nu får du sparken!!!"
Goa unge, varje dag med dig är som en ny sagoberättelse ♥

♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att...

 
♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att...

♦ jag hade en så supermysig dag med äldste sonen i lördags, guld värt ♥

♦ jag hittade körkortstillståndet, och det är fortfarande giltigt, bara å tuta å köra :-) 

♦ jag snart ser slutet på tvättberget ☺



Måndagslistan är en peppning till mig själv
för att komma ihåg att fokusera på allt det fina och bra som finns i mitt liv ♥

19 Januari

I Lördags fyllde sonen 7år.
Vi startade dagen med sång, tårta och presenter. Han fick en alldeles egen mobiltelefon och ett par nya skridskor. 
Senare skulle 4-åringen på kalas till en av sina kompisar och minimannen kunde vara hos mormor och morfar. Då passade jag och födelsedagsbarnet på att ha en mysdag tillsammans. Han fick en slant att köpa något för, vi kollade i alla affärer på det han ville,  vi fikade gott fika och avslutade med en liten hamburgare och en milkshake. 
Vi hade supermysigt, sådana dagar är guld värda ♥

Grattis till vår storkille! ♥

 

Idag, exakt nu klockan 8:14 för 7 år sedan blev jag mamma och sambon blev pappa till världens finaste lille kille.
Den lille mannen som var beräknad att komma den 15 Januari påbörjade sin ankomst 52 timmar tidigare med att vattnet gick och inga värkar startade. Det blev igångsättning, han tog lång tid på sig - det var värt varje sekund.
 
En snöig och solig lördag den 19 Januari 2006, 4295 gram och 52 cm lång. Massor med blont hår och blå ögon. En stark liten kille som lyfte upp huvudet på en gång, helt klart kärlek vid första ögonkastet ♥
Exakt samtidigt skrek jag "hot, hot hot!!" till barnmorskan som lade heta handdukar på mig. Varför jag helt plötsligt pratade engelska vet jag inte, hahaha. Kanske berodde på morfinet eller adrenalinet.

Vår lille kloka kille blir nu alltså hela 7 år. Tiden springer iväg.
Vi är så otroligt glada att just han kom till oss. Vår kloka, omtänksamma, eftertänksamma, glada, busiga, kluriga och påhittige lille kille.
Idag blir det "mamma-son-dag", nästa helg blir det kalas. 
Nu ska vi äta tårtfrukost.
GRATTIS Maximilian på 7 årsdagen! ♥
 

Tulpanens dag 15 Januari 2013

 
Jag gillar verkligen blommor, Pioner är favoriten, men tulpaner ligger också bra till.
Tulpanens dag var den 15 Januari, jag tänkte först att handlarna inte förstår att landet är lååångt, att det fortfarande är ISTID här när tulpanens dag är.. men så kom jag på att det är ju just därför i alla fall jag behöver ta in lite vår och lite färg i våra hus.
Jag köpte även körsbärskvistar.

De är fina att se på, men om möjligt längtar jag ännu mer till våren. Det är ju tokvitt ute och minus 22 grader så det känns ju väldigt avlägset.


LCHF

Igår klarade jag faktist av en heldag med bara shakes, heja mig! -1,1 kg idag.
Jag vet varför det är så galet svårt, jag sover superlite och är helt tom på energi, då är det massor av snabbt intag som gäller för mig. Smörgåsar, smörgåsar, smörgåsar...

Jag gjorde kvällsfika åt barnen igår. Men hur gott doftar inte bröd!? Där var jag stark som inte stoppade det in i munnen. Jag är överviktig av överätande av just lite bröd och massor av fett. Jag är ingen fan av varken godis eller chips. Blir jag sugen på något så är det en pizza med massor av ost, en fet bearnaisesås eller en gräddig gratäng.

Jag har en önskan om att senare när jag har gått ner lite mer i vikt att då övergå till LCHF. Det borde ju passa mig som är en fettoholic. Det gäller bara att låta bli brödet! 

Jag har testat LCHF tidigare, och det har inte funkat alls. Nu ska jag ladda med inspiration, böcker och tidningar. Det gäller att läsa på.  Men inte än, jag lär ju trilla dit på en gång när jag ser alla bilder på god mat :-)

Men nu kör jag vidare med min lågkalorimetod. 
Begränsat kcal in + Ordentligt med motion / Mycket kcal ut = Minus :-) :-)

Så Nutrilett blir min medpassagerare på denna viktresa ett tag till.
Det funkar ju faktist, jag vägde ju faktist 115,5 kg i Juli :-) (-21,5 kg) 

Apropå minus, minus 22 grader ute just nu - Våga Vägra gå ut!!!
Det blir med andra ord ingen joggingtur idag.

Jag kollade almanackan nyss, det finns ingen tid till gymbesök förrän på Torsdag... Nu ska jag böka in motionscykeln från altanen - nu ska här trampas!! :-)

Springa Vårruset

Jag har nu funderat fram och tillbaka, vänt och vridit och funderat igen.. och jo, jag vill nog springa vårruset. Eller "springa"... lufsa mig runt är väl mer rätt ordval, mer "jag".
Jag har inte kollat om någon fler är sugen, men hojta gärna till i så fall :-)

Hos Friggs kan man tävla om startavgiften genom att designa sin egen tröja. Designa din egen tröja du också. Rösta gärna på min urtjusiga tröja, genom att klicka här . Tusen Tack :-)  

Delmål

Det är dags att sätta några delmål i min viktresa.
Jag väger idag 95,1 kg (attans pluskilon, jag är en fettmagnet!)
Det är 22 veckor till midsommar. Jag vet att det är ett högt mål, men jag ska vara under 80 kg då.
 
(15,2 kg / 22 veckor = 0,69 kg/vecka)

Målet är också att motionera 4 dagar per vecka. 

Delmålen:
89
86
83
79,9 Midsommar


Nuu köööör vi!!!

Fyndat lite :-)

 
Hur skoj som helst att fynda. Halva REA priset, massor av kläder för 1000 kronor!

Testar HIPP Barnmat

Xerxes testar HIPP barnmat.
Det ska bli mycket spännande att höra vad han tycker, jag återkommer med hans betyg :-)

16 Januari Onsdag = vägning :-)

 
94,7kg
Det funkar inte att bara dricka shakes just nu. Så från och med nu ska jag äta ett mål mat per dag :-)

Plus på vågen

Ställde mig på vågen i morse. Jag vet att jag inte ska väga mig för ofta, men nu gjorde jag det för att få lite motivation. Plus 0,5 kg från förra onsdagen. Jag vet ju exakt varför, jag har fullt medvetet ätit kvällsfika med barnen i helgen.
Så nu blir det hårdare tag :-) :-) 

Snygg tröja till minimannen

 
Barnens mormor och morfar har varit i Stockholm ett par dagar.
De köpte en ursöt tröja till minstingen, från Mini Rodini (visste de att jag tokgillar Mini Rodini? ;-)  ) 
Åh, vad fin han ska bli ♥

Visst är presentlådorna de har på NK supersöta?! 

Vi fick även fler kuddar till soffan och en jättefin ljusstake med tillhörande ljus :-)

TACK, Ni är BÄST, lav jo! ♥
 

Snölek

Hur skoj som helst:

lets slay some energy vampires

Jag hade ju som nyårslöfte att sätta alla energitjuvar åt sidan.

Det är faktist helt nödvändigt för att må bra, både jag och hela familjen. Det är samtidigt jobbigt som bara den, och sorgligt när man inser att personer eller saker man trodde var nära faktist inte ser det på samma sätt. Dessa personer och ting har ju bara snott energi, och det ska nu sättas stopp för.

Ni som nu tänker "Oj är jag en av energivampyrerna" kan jag lugna med att berätta:
frågar du dig det så är svaret "Nej" ♥ 

Nu ska energin läggas på alla underbara människor och prylar som finns i mitt liv ♥

Apropå ting som stjäl energi, så ska jag ta fram den gamla boken "Rensa i röran". Den ger massor av inspiration till att slänga saker.

Lets kick some energyvampireass! :-)

Hundvakt åt sötaste Molly

 
Idag umgås vi med sötaste Molly. Nyss var vi på en promenad,
jag behöver mer vana hur man går med vovve och vagn. Lite trassligt blev det,
men solen lyste och fåglarna kvittrade ♥

Oii 50% på Mini Rodini ♥

Oii barnkläder har 50% på MINI RODINI!
Gäller fram till imorgon torsdag 10.00.
Fri frakt & retur!

Synd att min plånka är toktom såhär i början av januari, annars hade killarna fått något snyggt.
Jag gillar Mini Rodini :-)




Krispiga Tuplaner ♥

Det är långt ifrån vår, det ligger ett tjockt lager snö ute och är ju bara Januari.
Men ut med julen, in med lite krispiga tulpaner, härligt!!

Frukost dag 1/vecka 2 :-)

9 Januari Onsdag = vägning :-)

 
Idag är det en vecka sedan jag började med Nutrilett. Planen var ju att jag skulle börja med enbart shakes de två första veckorna . Men det blev inte riktigt så. I Fredags åt jag och sambon på restauran och ost & vindruvor. Igår drack jag två glas vin. 
Tre bars har jag valt istället för shakes under denna vecka också, de gånger jag känt att jag behöver tugga.

Vikt: 92,3 kg (-4,2 )
Midjemått:  111 cm (-3cm) 

Superbra resultat, jag mår toppen.
Bara att kämpa vidare :-)

Nu ringer min "mat och sovklocka". Klockan är 8:00, dags att äta frukost :-) 

♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att...

En försenad måndagslista, men jag kör den ändå :-)
Jag gillar denna lista.
En peppning till mig själv och för att komma ihåg att fokusera på allt det fina och bra som finns i mitt liv ♥

♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att...

• Jag har verkligen världens finaste familj. De är helt fantastiska och stöttar och hjälper mig att må bra ♥

• Nu är det nytt år och nya planer, jag har bestämt mig för att detta år kommer att bli bra :-)

• Jag har hoppat på min viktresa igen, och det känns superbra. jag kommer att fixa detta!
Jag har haft en tuff första vecka, men det kommer synas på vågen imorgon-det måste det bara göra :-)



Jag hittade superfina Peppnings-lappar hos Hildas hem som man kan skriva ut och sätta upp.
Till sig själv eller för att sprida gjäldje till andra.
Jag har redan en sådan egengjord på dörren som jag skrivit "Take a smile" på ♥ 
Hon gör jättemycket fint, in och kika hos Hilda.

Denna skrivs ut i detta nu och kommer att sättas upp hemma hos oss:

Riktig Gran vs Plastgran

För första gången hade vi en riktig julgran.
Det stora minuset är ju alla barr, minst en miljon barr, överallt.
Vi kommer säkert att få dammsuga barr till mitten av Juli, eller nåt..

Men det stora plusset är ju att den är finare och doftar fantastiskt,
en känsla som man inte kan få med en plastgran.

Vi har en riktigt fin plastgran nere i källaren, slår latmasken till nästa år så, kanske.. :-)

Hejdå Julen,
nu åker jag och inhandlar årets första tulpanbukett ♥


Lika, olika..

Alla har ju olika förutsättningar och så.
Likaså tror jag att olika typer av dieter, passar människor olika mycket. 
Alla får hitta sin egen metod, den som passar just dem bäst.
Det är ju dessutom bara jag som vet hur jag mår ♥

En Facebookbild:

LYX middag & hotell :-)

 
I Fredags gjorde jag ett uppehåll i min Nutrilett-shakes-diet.
Barnen kunde vara hos mormor och morfar. Har jag sagt hur fantastiska de är som hjälper oss och finns där för oss, de är bäst helt enkelt ♥
Jag och mannen åt fyra små rätter på Kinerestaurangen. Jag läser alltid menyn uppifrån och ner, men väljer ändå alltid den "klassikern" Tråkig? Jaaa :-) Men gott var det :-)
Efter middagen gick vi på bio Hobbit: En oväntad resa Jag gillar verkligen saga och fantasi, men denna film blev tyvärr ändå lite lång. 
Efter bion gick vi och drack några drinkar. En jättemysig kväll som vi avslutade med att toksova på hotell. Vaknade utsövda och åt en god hotellfrukost.
Mycket välbehövligt att ladda "mamma&pappa-batterierna"

Lördagen fortsatte sedan med att jag drack Nutrilett smoothisar. Idag Söndag kör jag vidare med Nutrilett shakes.


Lite roligt,: vi hittade inte vårt rum (512) först :-)

Shake!

Nu har jag intagit shake 2, dag 2.
Jag "råkade" ställa mig på vågen i morse.
Jag veet att jag inte ska väga mig varje dag, jag blir lätt en vågoman (en som väger sig hela tiden) så jag ska be sambon  att gömma vågen tills på onsdag.
Fastän jag vet att jag i början av en VLCD diet går ner i vikt fort (det finns mycket att ta av om man säger så), och att från början försvinner vätska, så blev ändå min reaktion att hoppa upp och ner på vågen, för att se så att det verkligen stämde.. Jag kollade så att alla kroppsdelar satt kvar typ. Men jätteskoj att det märks på vågen att jag kämpar på, det är ju motiverande om något! :-)

Min kropp brukar reagaera ungefär så, går ner mycket i vikt ena veckan, och står helt still nästa. 

För mig fungerar shakes superbra som en kickstart.

Jag kom att tänka på "Shake weight", träningsredskapet som säljs via tv.
Det finns verkligen massor av roliga träningsredskap, de fungerar säkert, men jag kan ändå inte låta bli att tänka "Hur tänkte de nu???" ☺ 

2 Januari Onsdag = vägning :-)

Jamen sedär, nu har jag klarat av första dagen med Nutrilett shakes.
Inte alltför lätt när kroppen är van att äta mycket, ofta, socker och fett.
Med en vilja av stål fixar jag detta, det gäller att vara tjurig.
Jag vägde och mätte mig i morse, bara att se dessa PLUS var galet motiverande.
Nu jäklar ska jag  vinka adjö till kilon, motionera och må bra :-)

Eftersom jag ändå "bryter ihop" och erkänner dessa plus, så kan jag lika gärna öppna mig helt och redovisa siffrorna också :-)

Byst: 114
Under Byst: 94
Överarm: 38,5
Midja: 114  
Rumpa:´120
Lår: 70
Vad: 44

Vikt: 96,5  

Tog en prommis med sonen på Snow Racern förut, det blev en ganska svettig prommis i uppförsbacke.

Nutrilett shakes - start imorgon ♥

Imorgon Onsdagen den 2 Januari kör jag igång med Nutrilett shakes.
Jag har festat lös på både det ena och det andra före och efter jul.
Nu är det stopp. Nu börjar återigen kampen att få bort kilon, för att nå målet och framförallt för att må mättre.
Jag kommer att börja shakes, 5 st per dag.
Jag kommer (som vanligt) att ställa min "mat-och sovklocka"
så att den ringer för mat klockan 8.00, 11.00, 14.00, 17.00, 20.00 :-)


Jag och "Nutrilett-gänget". Kika gärna på våra tio veckor som vi gjorde tillsammans i somras:

Nyårsafton

Igår var det Nyårsafton. M jobbade, kom hem lagom till middagen.
Vi åt och drack god mat dryck.
Vi välkomnade det nya året, som kommer att bli ett toppenbra år ♥
Tack mamma och pappa för den magiskt goda varmrätten:
Helstekt oxfilé, krämig Potatisgratäng och bearnaisesås.
Xerxes var nyårsfin i sin Tiny Suit som vi köpt på ByEngberg.com

Testade att tända värmeljus i våra fina ljuspåsar, köpt av duktiga HelleBelle
(I vanliga fall har vi jättebra blockljus på batteri från Rusta, men batterierna var slut)

Fördrink: Blandade en matsked Päronpuré (barnmatsburk) med det mousserande vinet.

Både vår miniman (snart 11 månader) och vår storkille (snart 7 år) var vakna på tolvslaget. mellankillen slockande strax innan ♥

RSS 2.0