Nagellack H&M Nailpolish

 
 
Målar lite naglar nu när barnen somnat, lite kvällspyssel :-)
H&M Nailpolish "Lady Luck" och "Stay Golden"
Lärde mig att jag ska måla naglarna på dagen, i dagsljus. Eller köpa en bättre lampa. För det blev lite kladdigt :-)

Nu dags att hoppa i säng.
Jag hoppas på att få sova så att batterierna laddas ordentligt.
Det skulle vara så skoj att orka med lite roligheter imorgon kväll :-)

Kram!
//Lisa

Musik till Träningen?!?

Jag söker bra och peppande musik att ha lurarna när jag är på gymet
eller när jag går mina power walks (med eller utan stavar)
Kom GÄRNA med tips!!!

Tack ♥

Önskeshopping - Oii

Jag har hittat en internetbutik, Oii barnkläder som jag tycker mycket om.
Jag hittade dem via deras Facebooksida Oii.  
De har otroligt mycket fina barnkläder och babykläder.

Vi har tre barn: en 6-åring, en 3-åring och minstingen som är 7 månader.
6-åringen har alltid gillat kläder och varit mycket noga med vad han har på sig. Det kan ta jättelång tid för honom att välja vad han ska ta på sig. För det mesta blir det jättebra och ibland kan det bli de mest fantasifyllda kombinationerna, vilket är helt underbart!

Vi satte oss och "önskeshoppade", jag och 6-åringen. Det var jätteskoj, det finna massor att välja på som vi kan tänka oss att köpa.

Detta blev resultatet av vår önskeshopping:  
 
Visst blev det en fin önskelista, vill haaa!!
Vi fastnade båda för pandaoverallen
och tycker att vår lille X skulle bli så fin i en sådan, visst är den cool:
 

Nagellack & Mellanmål

Har testat ett nytt nagellack idag. Bra pensel och lätt att måla, det behöver jag - det ska gå fort! :-) (så att jag hinner när barnen sover) Detta märke fanns i massor av färger, jag valde ett utan färg.. eller ljus ljus rosa. "Maybelline, Colorama färgen Ballerina" Nästa gång blir det ett med FÄRG :-)
Jag använder mitt favorit Top Coat "Seche Vite" ovanpå, jag älskar när det är snabbtorkande :-) På med ett lager ovanpå lacket och "svisch!" så har det torkat!
Nu blir det ett mellanmål, Kaffe och Finn Crisp med Leverpastej - gott!
Efter det är det dags att påbörja nattningen av småkillarna, kvällsfika, bad och läsa saga ♥ 

Ikväll blir det tidig nattning av mig med, jag har ett STORT minus på sömnkontot.
Ha det bäst, Kram! ♥
/Lisa 

Hjärta med våra namn

Jag måste ju bara visa det fina hjärtat vi har köpt. Jag köpte det av  Helle-Belle ,ett litet företag utanför Sundsvall som gör många fina hantverk. Hittade dem via Facebook. Köpte en dörrstopp i betong också.
Jättefina!

Kram ♥
//Lisa

Vill vinna klänning från Sweet Sandy

Denna vill jag vinna! :-)

Sweet Sandy har så jättefina kläder tycker jag. Butiken är inriktad på Pinup och Rockabillymode.
Jag har sneglat på kläderna i webshopen länge, men jag har inte kunnat ha kläderna då jag har varit för stor.
 
Men nu har det ju blivit lite mindre av mig, så nu kan jag ju faktist komma i en klänning, så då vill jag ju absolut vara med och tävla. :-)

Nu har det nyss öppnat en fysisk butik i Njurunda utanför Sundsvall som jag bara måste besöka nåt :-) 

Håller alla tummar och tår stenhårt att jag vinner den! :-)

Helloo Burger - Long time, no see

Frukost idag: 2 dl Lättfil, med frysta blåbär och favorit äpplet - Jona Gold ♥
Lunch idag, MAX Delifresh Low Carb Hamburgare.
Jag kollade in Näringsvärdet, och den innehåller 612 kcal. Enligt Vikväktarnas propoints är det 11 pp.
Den var väldigt god, och jag kände mig lagomt mätt länge :-)

Jag var in och tränade på gymet idag också. Det känns så häftigt att jag nu orkar så mycket mer -härligt!

Idag har vår 3-åring (snart 4-åring) klarat av ett dygn utan sin älskade Napp.
Det är inte lätt, men han gör det jättebra!
Han gick ut med napparna och la dem i vår postlåda igår morse. Till Tomten.
Då kommer tomten att ta dem och ge dem till någon som behöver dem och istället får man något annat som man önskar sig. I hans fall är det ett Super Mario spel till Nintendo DSi.

Ikväll hade tomten lagt exakt ett sådant i postlådan! OJ vad glad han blev. Han tackade mig och sin pappa. Han vet nog att det är vi som är "Tomten" ♥

Ha det bäst,
Kram! ♥
//Lisa

♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att..

Idag tänkte jag göra en Måndagslista, ett sätt att peppa mig själv inför den kommande veckan och för att fokusera på det som verkligen är viktigt här i livet. Idén till måndagslistan hittade jag i denna blogg: http://jennyn.vimedbarn.se/ Hon skriver såhär om Måndagslistan:
 
 
Om Måndagslistan:
För er som är nya läsare, eller bara snubblat in här ändå så är måndagslistan mitt sätt att peppa mig själv inför den kommande veckan, fokuserar på de positiva sakerna i mitt liv – stora som små i stället för att fokusera på sånt som kan vara tungt & jobbigt! Jag utmanar er alla att göra en likadan lista, har du inte en egen blogg så får du gärna skriva en kommentar här nedan om vilka saker som gör dig glad just den här måndagen! Ju fler vi blir, roligare blir det!


♥ Måndagslistan - Idag är jag glad för att: 

Jag har haft en fantastiskt lugn och mysig helg tillsammans med min fina familj.
Jag känner mig peppad att fortsätta nya delar av min viktresa.
Solen skiner och det ska bli riktigt trevligt att pyssla ute i trädgården, ta undan studsmattan till exempel :-)
Att jag hittade idén med denna lista, gör mig glad. 
 
Lyssnar på: Stiftelsen: Ur Balans 

23 September, Söndag = vägning och mätning :-)

Idag är det söndag och dags att mäta och väga mig.
Jag byter fortfarande ut ett mål per dag mot en Nutrilett smoothie, men annars äter jag alla de övriga måltiderna. Jag var till gymet 4 gånger förra veckan, känns superbra!

Dagens vikt: 93,5, samma som förra söndagen.
Dagens midjemått: minus 3 cm från förra söndagen!! :-)  Nu har jag minskat hela 25 cm sedan den 25 Juni.
 
I veckan gjorde jag en BIA-mätning på mitt gym Sensia. (BIA = Bioelektrisk Impedans Analys)
Man får elektroder fästa på handen och foten som mäter fördelningen av fett, vätska och kroppscellmassa (till huvudsak muskelmassa). Det är viktigt att bara tappa fett men inte muskelmassa när man går ner i vikt.

Jag har inte mina siffror med mig hem, men jag ska skriva ner dem vid ett senare tillfälle.

I alla fall såg det bra ut. Jag har mycket muskelmassa. Dock har jag mycket vätska utanför cellerna, vilket kan bero på att jag inte äter några kolhydater alls, så det ska jag bli bättre på.

Jag har bokat in en till BIA-mätning om en månad. Känns peppande att träna till den och hoppas på att se skillnad :-)

Nu ska vi sätta oss och planera nästa vecka, både kost och träning - och allt annat förståss :-)
Dessutom håller vi på med lite storkok: korvgryta och köttfärssås.

Ha d bra,

kram ♥
/Lisa

Luffarstek med Rotsaker & röra med Fetaost och Rödlök - Amarone vin

Idag vaknade jag med absolut NOLL energi, var vansinnigt trött och mådde som en urvriden disktrasa. Efter en dusch och massor med kaffe åkte vi till Birsta (köpstad) för att killarna ville handla Pokemonkort för sina veckopengar. Jag känner mig som typ 100 år när 6-åringen vill ha dessa kort som de byter med varandra på skolan. Galet dyra och meningslösa i min värld, men inte i hans så klart. Vill han hellre köpa sådana för veckopengen istället för godis så är det ju heeelt ok. :-)
Vi handlade även en god middag inför kvällen.

Ikväll blev det även en flaska rött vin. Det är ju väldigt längesedan jag drack ett glas rödvin, inte bara för att jag gjort viktresan men Nutrilett, utan också för att jag brukar undvika rödvin eftersom jag får en grym huvudvärk. Ikväll tar jag risken och chansar, det är ju gott!
Jag har hört och läst mycket om att Amarone vin ska vara så gott, så det var jag sugen att testa. Det finns ju massor av sorter och prisklasser. Sambon valde ett, och det smakar väldigt bra :-) 
(179:-)

ICA har ett kött som är från USA, ICA Selection. Vi köpte ett vi köpt tidigare: Top Blade-Luffarstek.
Rostade rotsaker i ugnen och gjorde en röra med light Fetaost, Fraiche 8% och Rödlök. Jättegott!!

Nu blir det filmkväll för hela familjen.
Ha en tokhärlig lördag,
Kram! ♥
//Lisa

Onsdag

Min nästa delmålsbelöning är inhandlad :-)
Jag har några kilon kvar, men fick en rabattkupong med 30 % rabatt på ett helt köp och det erbjudandet ville jag ju inte missa. Jag köpte två BH, den ena att använda på direkten och den andra får vänta tills att jag nått målet :-)
En mycket glad tjej som gick därifrån, jag har ju minskat rejält i storlek sedan jag handlade sist :-)

Jag älskar blommor, både inomhus och utomhus. Men tyvärr har jag slarvat endel på senaste tiden och inte haft särskilt gröna fingrar alls. 
Då är det ju ganska skoj när 5 st Orkidéer blommar samtidigt, med flera stänglar på varje. Jättefina!

Jag har blivit utvalt utav Smartson som testpilot av "Love film".
Det är ett företag där man väljer filmer på deras hemsida som man sedan får skickade hem till sin brevlåda.
Jag har inte hunnit sätta mig in så mycket mer ännu. Men snabba med leveransen var de.
Jag knappade in filmer jag vill se, och redan dagen efter var 2 st filmer i lådan.
Vi såg "Älska mig igen" igår. En verklighetsbaserad film, Drama/Romantik.
Den var bra, men med vääldigt mycket drama - jag grät floder.

Ikväll ska vi se "Hunger Games"

Ha det bäst,
Kram ♥
/Lisa

underBARA BARN mässan

Jippiiiieee!
Vi har just bokat en natt i Stockholm på Alfonshotellet, som ligger vägg i vägg med underBARA BARN mässan. Hela familjen ska åka på en liten minisemester, bo på hotell, gå på mässan och bara ta det lugnt. Jag har varit på mässan tidigare, men inte tillsammans med barnen. De kommer nog att tycka att det är jätteskoj :-)

Jag hade dessutom turen att vinna en Goodiebag som jag ska hämnta där på fredagen, såå himla skoj! :-)

Ååå, va vi längtar!!!!

Haft en toppenhelg

I Lördags var det öppet hus på min älskade sambos jobb. Kubal fyller 70 år och det måste ju firas.
Vi åkte dit hela familjen. Vi gick på rundtur i fabriken, tittade på en fotoutställning, barnen målade teckningar, vi åt god mat, lyssnade på livemusik, barnen fick ballongdjur och ansiktsmålningar.

Vi var med på en trekamp, den var skoj.  
•kasta boll i hål
•sätta knorr på gris
•spotta geléråtta.
Våra barn hade tokskoj, och vi med :-)
Idag kom vår 6-åring hem glad och stolt med sin lilla tand i en mugg, han hade alltså tappat sin första tand, vår stor kille ♥
Jag har varit på gymet idag, och ska dit imorgon också. :-)

Nu ska jag kasta mig ner i soffan och titta på "X-factor". Hörde nyss en Sara från Karesuando. OJ vilken duktig tjej, jättebra sjöng hon!

Kraaam! ♥
/Lisa

17 September, Söndag = vägning och mätning :-)

I söndags var det ju dags att ta fram måttband och våg. Jag har tränat alldeles för lite, men maten har jag fixat alldeles utmärkt.
Dagens vikt: 93,5 kg, så det var ju tokbra. Minus 0,4 från förra söndagen. Rumpan hade gått ner 2 cm :-)

Denna vecka har jag tänkt träna lite extra. Jag har kommit på att även "insidan" mår bra av att vara på gymet, jag tänker väl inte så mycket då antar jag :-)

Ha det bäst,

Kram ♥
/Lisa

Pizza tajm!


 
Pizza
Tortilla bröd 203 kcal
Tomatsås Dolmio 2 msk 17 kcal
Rökt skinka 4 skivor 26 kcal
Riven Ost 12% 50g 120 kcal
Champinjon
Ruccola
Paprika
Oregano

Jättegod! :-)


Freeeda!

Idag fyndade jag härligt stora muggar på Lagerhaus, bara 5 kronor styck. Roligt att fynda lite :-)
Jag hade ju tänkt fortsätta att ersätta måltider med smoothies och bars ett tag till, men att mer och mer övergå till vanliga kalorisnåla måltider.
Idag när vi var på ICA Maxi sålde de smoothies, 2 för 25 kronor, så då köpte jag några till. De är ju helt perfekta när man har små barn, eller har bråttom och inte hinner laga mat. Framförallt tycker jag ju att de är goda! :-)

Idag åt vi Hamburgare med sallad serverat med en dressing på light creme fraiche, vitlök och chilisås. Jättegott var det!

Nu på kvällen lyxade vi till det med lite rosévin.

I övrigt handlar det mest om tänder här hemma just nu. 6-åringen har sin första lösa tand. (Han har dock inte upptäckt det själv ännu)
och 7 månaders killen håller på att få sin första tand i överkäken, och han som annars alltid är glad är förståeligt inte riktigt lika glad just nu. Vi håller tummarna att han får sova ok inatt.

Ha en fortsatt härlig start på helgen,
Kram ♥
//Lisa



Fått en jättefin present

Älsklingen har varit i Italien och kollat på Formel 1, det verkar ha varit jättetrevligt, det är han så värd. 
Han köpte ett armband till mig i Milano, visst är det supersnyggt - TACK vännen ♥
 
Idag har jag investerat i lite ny inspiration i form av två böcker. 
"Gör livet lättare med Viktväktarna" och "YOGA med Malin".
De verkar vara mycket bra böcker båda två. 
Det blev även en lunch på stan idag, en TOKgod räksallad!

Jag hoppas på bra väder till helgen, men så läste jag att en "avmattad cyklon" var på väg hitåt,
det låter ju inget vidare.
Håll tummarna att vädret blir bra, vi har massor att göra ute i trädgården och en grillning skulle inte vara fel.

Ha d bäst,
Kram ♥
//Lisa




Vinter overaller

Ni ska se min garderob... Eller.. näe, ni skulle nog bli rädda ;-)
När man öppnar garderobsdörren möts man av ett virrvarr av kolsvarta, jättestora, välanvända kläder. Det ska bli så fantastiskt najs att gå igenom och sortera bort det som jag inte behöver längre. Problemet är ju bara att garberoben typ blir tom då..
Det kanske är ett trevligt problem att få handla nytt i och för sig?

Just nu håller vi på att gå igenom barnens vinterkläder.

6-åringen har en Didriksson overall och flera jackor som han kan ha, vi måste komplettera hans outfit med ett par täckbyxor.

3-åringen har också en Didriksson overall och ett delat Reima set.

Minstingen fick ett presentkort på en barnklädesbutik här i Sundsvall: Pirum Parum i doppresent. Så han fick en vinteroverall från Villervalla, han blev så fin i den. Den känns bra också, varm och smidig.


Nu ska vi rensa och kolla igenom en bautastor låda med vantar och mössor.

Ha en toppendag,
Kramkram ♥
//Lisa

PS Ingen post till mig idag heller, de kanske inte hittar till mig? ;-)


Vill gå på mässa!

Två år i rad har jag gått på UnderBARA BARN mässan i Stockholm med fina vännen Jennie. Vi har haft en supermysig helg bara vi två. Vi har ätit och druckit gott, sovit på hotell och gått på mässan.
I år har vi bestämt att inte gå på mässan. Men så hittade Jennie en tävling där man kan vinna Entrébiljetter och Goodiebag, åååh va jag blev sugen att gå!
Håll tummarna att jag vinner, för då blir det en mässhelg! Det är en jättebra mässa, som även är roligt för barnen att följa med på. Åh, va härligt det skulle vara :-)


 

Vinnaren i Tävlingen är...

...jag!!!!
I Fredags fick jag reda på hur det hade gått i tävlingsmomentet vi deltagare i Nutriletts Tactiq team har haft sinsemellan. Jag är egentligen ingen tävlingsmänniska. Men detta med vikten är såpass viktigt för mig att jag gått in för detta 100 procent. Men, vad grymt glad jag blev när jag fick reda på att det var jag som vann, jag tjoade och hoppade runt härhemma som en galning, trots att jag inte vet vad jag har vunnit -hahaha! Jag fick en pdf på mailen där det var min före och min efter bild samt staplar på vikt och mått. Jag har ju inte riktigt förtsått att jag faktist blivit lättare, men när jag såg staplarna och bilderna fick jag faktist en tår i ögat, en GLAD tår :-)

Den största vinsten är ju att jag har gått ner 21,4 kg! Det känns ju så fantastiskt härligt! :-)

Nu sitter jag vid postlådan och väntar på att få syn på postbilen, är ju hysteriskt nyfiken på vad jag har vunnit, jag kan inte tänka på något annat :-)

Nu när det gått ett tag efter "Nutrilett-resan" så har jag ju börjat förstå vilken grej jag varit med om, vilken resa. Detta kommer absolut att vara ett minne för livet.

I Söndags vägde och mätte jag mig, som vanligt. Jag hade ett litet minus på vågen: -0,2. Minus 2 cm i midjan också. Jag kommer köra vidare på att byta ut måltider med bars och smoothies ett tag till. Varför ändra på något som fungerar, som jag dessutom mår bra av :-)

Näe, nu ska jag sätta mig och vänta på Brevbäraren ;-)
Ha det fortsatt toppenbra!
Kram! ♥
//Lisa

Instagram

Kolla, där är jag i en Japansk blogg :-)

 
Det var en tjej som frågade om hon fick använda min bild på Instagram. Självklart fick hon det.
Jag tycker verkligen att Instagram är jätteskoj!
Jag har hittat flera personer som jag "pratar" med om olika dieter - Mycket spännande och peppande. Dessutom har jag hittat flera som har fina trädgårdar, några som har goda mat och drinkrecept, många snygga bilder och massor med roliga människor med skoj humor! :-) 

Vad heter Ni på Instagram? Jag heter liizao.
Testa Instagram (om Ni inte redan har gjort det) Finns att ladda ner som app ifall Ni har en smartphone.

Kram ♥
//Lisa

Ätit ute idag :-)

Idag blev det en lunch på restaurang för sambon och mig. Supertrevligt och GOTT! Det blev en mumsig räksallad. Det är ju verkligen längesedan jag åt något alls ute, så jag njöt av varje tugga.
Idag ser matintaget ut ungefär såhär:
 
Frukost     Nutrilett Choklad shake                112 kcal
Lunch       Räksallad                                 ca 200 kcal
Mellanmål Nutrilett Smoothie-Tasty Tropical 220 kcal
Middag      Köttfärsbiffar med Broccoli     ca  200 kcal
Kvällsfika   Nutrilett Crunch Bar                     236 kcal
Det blev lite shopping för mig idag.
Nu längtar jag galet mycket tills att jag kan handla kläder till mig själv i "vanliga" affären,
på "vanliga" avdelningen - men snart så :-)

Imorgon åker sambon till Italien för att gå på Formel 1. Han kommer att ha en helt fantastiskt toktrevlig helg, det är han så värd ♥

Nu ska jag fixa lite goda köttfärsbiffar.
Senare ska jag testa det nyinköpta nagellacket och bläddra lite i en ny tidning, alltid kul med lite nya tips på maträtter :-)

Ha en fortsatt härlig torsdag,
kram ♥
/Lisa

Motivation Delmål Belöning

Jag har satt upp lite nya delmål, och lite nya belöningar - motiverande :-)
 
 
Delmål:                                                                              Belöning:

89 kg - Under 90! :-)                                                  Underkläder       

 85 kg - Halvvägs kvar till under 80! :-)                     Fotvård/Fiskspa  

 79 kg - BMI 29,7 = övervikt, ej Fetma längre :-)       Desigualklänning  
 
Det känns BRA, nu kör vi!!!
Kram ♥
//Lisa

Beställt en ny Våg

I måndags började del 2 av min viktresa. Jag började med att beställa en ny våg. En "Beurer Digital glasvåg GS27" blev det. Den hade fått "bäst i test" i flera olika tester, och har ett hyffsat pris. ca 300:-


Jag har ju lovat mig själv att bara väga mig en gång i veckan, men nyss när jag gick förbi vågen kunde jag inte hålla mig. Jag måste "gömma" den bättre. Jag blev dock glatt överraskad
 
93,5 kg, då känns det inte långt alls till under 90, till mitt nästa delmål :-)  
Jag har blivit så motiverad och peppad av alla gratulationer som jag har fått. Jag är så GLAD att jag har så fina människor i mitt liv ♥

Ha en fortsatt härlig Onsdag,
Kram ♥
//Lisa

2 September, Söndag = vägning och mätning :-)

Idag är det sista dagen av denna del av min viktresa med Nutrilett och Tactiq team. Det känns otroligt bra och jag känner mig så grymt stolt att jag har fixat detta. Jag visste inte att jag var så stark, men det känns galet häftigt att veta att jag klarat av 10 veckor med en tuff diet och dessutom har jag börjat träna och motionerat.
Jag har mätt och vägt mig idag, så här ser det ut:
 
Mått:              25/6                      2/9:          

Överarm:       43cm                  39cm 
Midja:           135cm                115cm
Rumpa:        134cm                120cm
Lår:                79cm                  70cm

Jag är både chockad och GLAD över alla siffrorna, men helst de 20 cm som försvunnit runt midjan!!! Dessutom är det 10cm mindre byst också, och det gör faktist ingenting heller :-)

Jag tog i "rejält" när jag satte upp ett mål för tio veckor sedan. Jag tänkte att jag skulle gå ner 20 kg. När jag märkte efter halva tiden att det kan faktist gå, att det var möjligt att fixa det höga målet, så kände jag mig bara ännu mer peppad.

Vikten idag är: 

Det är helt otroligt!!! Vad stolt, nöjd och GLAD jag är!
Startvikten för tio veckor sedan var 115,5 kg, det betyder minus 21,4 kg!!
Ni ska bara veta hur jag hoppar runt och tjoar här hemma :-)

Jag tar väl mod till mig igen och bjuder på mina före och efter bilder: 
 
              26 Juni  115,5kg                           22 Juli (v.4103,9 kg                 2 September (v.10)  94,1 kg

Hur har jag gjort? Jag skriver ner några av sakerna som gjort att jag klarat av det:

  • Jag har verkligen bestämt mig.
  • Haft mycket "jävlar anamma". Varit "tjurig" och stått på mig. Tackat nej när någon bjuder.
  • Stöd från omgivningen. Berättat för alla om att jag försöker gå ner i vikt, och att jag behöver allt stöd jag kan få.
  • Planerat och förberett både kost och motion gärna en vecka i förväg. Varje söndag har fungerat bra.
  • Fört Kost- och Motionsdagbok. Det är jättebra, då ser man allt så mycket tydligare.
  • Följt Kostplanen. vecka 1-3 Nutrilett shakes 5st/dag. Vecka 4-6 Nutrilett Smoothies och Nutrilett Bars, 5st/dag, vecka 7-10 Infört minst ett mål mat per dag och ätit Nutrilett måltidsersättningar (smoothiesar och bars) övriga måltider. Försökt att hålla mig runt 1200 kcal/dag.
  • Följt motionsplanen. Rört på mig minst 3-4 gånger/vecka (gärna mer). Varit noga med vardagsmotionen.
  • Ställt "mat & sovklockan" Alarmet på min mobiltelefon har ringt för att påminna mig om att äta. Klockan  9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00.
  • Ätit vitaminer och fiskoljekapsar. Druckit mycket vatten, minst 0,5 liter 5 gånger/dag.
 

Jag är så GLAD och tacksam att jag fick chansen, möjligheten och turen att komma med i denna viktgrupp Nutrilett - Tactiq team. Det känns verkligen som att det var "nu eller aldrig".
När jag kom med så fick jag frågan, varför jag vill gå ner i vikt. Jag svarade att det är för att jag inte vill ha ont i knän och höfter på grund av att jag var för tung. Jag vill kunna gå i en trappa utan att andningen säger stopp och det viktigaste: Jag vill kunna springa och leka med mina barn.
Nu känner jag att jag kan gå i trappor så mycket lättare, jag har inte ont i höfterna längre. Igår kunde jag gå 6,5 km i rask takt utan att jag fick ont i höfterna - jippie! Dessutom det högsta betyget, min son sa häromdagen att han tyckte att det var så roligt att jag leker med dem så mycket mer. ♥

Nu har jag ju många kilon kvar tills att jag är nöjd, men jag är på god väg. Det känns så grymt bra att jag nu fått in träning som ett självklart inslag i mitt liv. Det trodde jag aldrig om mig själv faktist!

Jag kommer att fortsätta äta Nutrilett smoothies och Nutrilett Bars som måltidsersättningar. Jag få se vad det blir för diet efter det. Men just nu känns detta superbra att hålla koll på kalorierna de måltiderna jag äter, och det funkar! Dessutom gillar jag verkligen smoothisarna och barsen - mycket!

Jag har fått blommor idag, av både sambo och barnen. När vi åt middag fick jag dessutom öppna det sista lilla paketet som sambon köpte åt mig för tio veckor sedan. Paketet har jag fått som en belöning för att jag fixade delmål nummer 4, och det säger att jag nått delmålet 95 kg.

I paketet låg detta blingiga, superfina smycke.

Jag har nog världens bästa sambo, oj vad jag älskar dig ♥

Jag mår så himla bra, det känns både i kropp och knopp! :-) :-)
Nu börjar del 2 i min viktresa. Jag har skrivit upp nya delmål. Nu ska jag inte ge mig förrän jag är i mål, och efter det ska jag aldrig banta mer!

Innan vi fick våra tre killar var vi på en resa i Asien. Vi var bland annat i Kambodja. Vid ett tillfälle var vi på en marknad, då frågade jag en tjej som sålde t-shirtar om hon hade större storlekar (t-shirtarna var mycket små) Då svarade tjejen "sorry madam, we don´t have elephantsize" samtidigt som hon log sitt bredaste leende. Hon tog fram en t-shirt i storlek "one size" och sa "you can have!!" Med denna berättelse vill jag bara säga att nästa gång jag ska köpa t-shirtar i Kambodja ska jag slippa höra att jag är stor som en elefant, hahaha :-)

Tusen tusen TACK för all stöd och peppning jag har fått under dessa veckor, jag är så tacksam. ALL kärlek till er! ♥ ♥ ♥

Ha det bäst,
Kram ♥
/Lisa 

Bjuder på denna bild också (ännu en "tokfrans" bild ;-) )
Jag försöker illustrera hur mycket 20 cm är på måttbandet :-) :-)


6,5 km Tjejmil

I förra inlägget berättade jag ju om min lilla utmaning till mig själv, att jag skulle ut och gå samtidigt som min vän sprang tjejmilen.
I ösregnet gick jag i raskt takt med stavarna. 6,5 km på tiden 1,10 blev det :-) Sambon fotograferade mig när jag kom hem, jag ser lite ut som en tokfrans, hahaha

Men, bra jobbat av mig tycker jag. Detta hade jag aldrig fixat för tio veckor sedan, det känns verkligen att jag har gått ner i vikt. Snart ska jag nog fixa en mil jag med :-)
 

En liten utmaning till mig

Idag är min vän Jennie i Stockholm för att springa tjejmilen. Häromdagen fick otränade jag den briljanta idén att jag ska gå en mil ungefär samtidigt som henne. När jag kom på denna lilla utmaning till mig själv regnade det inte, det gör det nu-mycket! Så nu har jag sprejat skorna med impregnering, och letat fram regnstället.
Får se hur långt jag fixar att gå innan mina höfter säger stopp, men jag kommer att bli nöjd och stolt om jag fixar 5 kilometer. Bara en halv mil, men ändå. 

Ikväll blir det filmmys med familjen.
Ha en fortsatt härlig lördag,
Kramkram! ♥
/Lisa
svårt att fotografera hur mycket det regnar, men såhär ser det ut utanför just nu: (bild från Instagram)

RSS 2.0